De siste fredagene har Sekk og dekk-entusiast Kjetil «Michelin» Eiken dratt med seg elever, sekker og dekk opp i skauen bak skolen for å bygge kroppen med smerte. For hvem elsker ikke lukten av syremetta quadriceps, tynnslitte hamstrings og ikke minst den emmene fornemmelsen av fråde med blodsmak i munnvikene. I kombinasjon med intense kramper og brøl i vanmakt og agressjon, blir dette en viljens smeltedigel og et sted der karakter bygges. Det er nok ingen tvil om at dusjen og helgen lokker etter en økt i kjellertrappen.